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スポクラ(ジム)の無料スイミングレッスン~その5

先日背泳ぎ(初級)に出席した。ちなみに4週目。
初めてクラスに出席した時から見違えるように泳げるようになって…うれしいよ、オレ。
2回目あたりはあまりのできなさにぜんぜん楽しくなかったもんなあ。体も冷えるし。
出来るようになったといいつつ、左手のかきがダメかも。
8月はもっと安定して泳げるようにがんばる。

レッスン内容は、仰向けの伏し浮き?伏してないので伏し浮きではないなあ…。
仰向けのバタ足、片手ずつ手をつけての背泳ぎ、両手一度にかく背泳ぎ、普通の背泳ぎ。
をみっちりと。
by chaka_J | 2013-08-03 18:59 | exercises

「むむむむ」。運動報告ブログ化してますが、旅行に行けてないのでその時々に興味のあることをメモってます。。。


by chaka_J