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:exercises( 93 )
あ、結局買った。
2016年06月07日
ダンス用の靴。 stella sport @ adidas。 アディダスの...
これはフルーツ餅
2016年06月07日
パイン。 最近月イチでZUMBAに参加してます。 フルーツ餅のお店の近くの...
ひさびさBodyJam
2016年01月12日
昨日は今年初コナミ。 ボディジャムのマスタークラス受けてきました@茨木。 ...
ポポー、運動、ほか
2015年11月03日
明日のおやつ。ビニールに入ってる「もちもち子」さん。 昨日は今シーズン初...
先月・今週の運動とレベル越えについて
2015年10月11日
おかげさまでふくらはぎの肉離れは回復しつつあります。 テーピングをや...
今後の運動
2015年09月17日
肉離れ…まだ痛いです。 でも運動がきっかけで減量した経験がある身としては...
登録抹消
2015年09月16日
?? わけわからない写真ですいません。。。 ...
BA60
2015年09月16日
日曜日、ボディアタックマスタークラスにでた。 いつものIRに代行だったので...
8月の運動
2015年09月09日
8月は前半猛暑、後半雨、と極端な天候だった気がするので、スタジオプログラム...
夏の運動
2015年08月13日
今日はちょっと涼しかったので(でも32度)今月初のコナミへ。 あまりに暑...
最近の運動
2015年07月19日
今日は思ったより暑くない気がした、というより明日からむちゃくちゃ暑くなるみ...
GWの運動
2015年05月06日
まずまずの天気だった今年のGW。 洗濯大会もした、ふとんも干しまくった。...
先月の運動
2015年05月06日
GWやけど、阪急のデラックス感謝祭、すっかり失念しててがっかり…。 GW...
今日の運動
2015年04月05日
昨日の「今日の運動」。 4月からホームのコナミがいろいろ変って、平日...
カーディオ強化月間その後
2015年04月05日
2か月以上間があいてしまった。。。 「今日の運動」が「今月の運動」に、そ...
初シバム
2015年01月31日
先日初めて「シバム」に参加しました。 シバム、ホームではやってないし...
今月の運動
2015年01月31日
急に空が暗くなってきた!とおもったらぱーっと雪が降ってきて、かと思えばまた...
今月の運動
2015年01月20日
今日は大寒。20日たちました。ここで予告したとおり、筋トレはCrossFi...
初踊り
2015年01月04日
今月と来月は「カーディオ強化月間」の予定。 というのも最近寒いので、週2...
今週の運動
2014年12月12日
今週はなかなかに忙しかったけど、筋トレは継続中。 月曜日は張り切りぎ...
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「むむむむ」。運動報告ブログ化してますが、旅行に行けてないのでその時々に興味のあることをメモってます。。。
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2008 Bangkok
2008 Cha Am/Thailand
2008 Hong Kong
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2009 Hong Kong
2010 Hong Kong
2011 Singapore/Bali
2012 The Philippines
2013 Langkawi
2013 Bangkok/Krabi
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